Peptydy białkowe-utrata masy to głównie peptydy-małocząsteczkowe. Teoretycznie mogą wspomagać utratę tkanki tłuszczowej poprzez promowanie lipolizy i zwiększanie uczucia sytości; jednakże obecnie brakuje-wysokiej jakości badań klinicznych, a indywidualne wyniki znacznie się różnią. Chociaż pomagają w kontrolowaniu masy ciała poprzez mechanizmy takie jak regulacja metabolizmu i tłumienie apetytu, ich rzeczywistą skuteczność należy postrzegać realistycznie.

Mechanizmy działania

Regulacja metaboliczna: Niektóre peptydy mogą stymulować wydzielanie adiponektyny i promować utlenianie tłuszczu, chociaż wielkość tego efektu jest ograniczona.

Tłumienie apetytu: Specyficzne łańcuchy peptydowe aminokwasów mogą wpływać na wydzielanie hormonów żołądkowo-jelitowych (takich jak GLP-1), zapewniając krótkotrwałą ulgę w głodzie.

Zachowanie mięśni: Niektóre hydrolizowane peptydy kolagenowe mogą pomóc w zmniejszeniu utraty mięśni i utrzymaniu podstawowego tempa metabolizmu.